产妇如何科学坐月子

[产后保健]分娩后，产妇的身体需要经过一段时间的修养才能完全康复，因此坐月子是很有必要的，但关键在于怎样科学地坐月子。那么，想要科学坐月子，产妇该怎么做呢？ 1、注意休息 休息是坐月子

夏天三伏天如何科学坐月子

[产后保健]小暑大暑，上蒸下煮，在三伏酷暑天坐月子真是一件非常苦恼的事情！而且啊，这坐月子一坐就是漫长42天，而不是30天。为什么呢？因为产妇分娩后各系统恢复时间需要6周左右，因此这42天在

如何科学坐月子？20条常见误区

[产后保健]■ 什么是科学地坐月子？ 一般指女性产褥恢复期（通常需要6周），女性通过合理膳食、适量运动、科学喂养、清洁护理等，按照科学合理的方式坐月子，摒弃传统中不科学的方式。 那科学坐

如何科学坐月子？产后衣食住行这样来

[产后保健]月子期也就是产褥期，是指生完宝宝后的 6 周。刚经历完分娩的妈妈们一定要坐好月子，让身体恢复得更好、更快。 那究竟要怎么坐月子呢？这篇文章会从方方面面给大家科学、实用的建议。

如何科学坐月子？这12大要点，一个也不能落下

[产后恢复]妊娠期、分娩及产后妈妈的身体发生了很大的变化，尤其是生殖系统以及乳房的变化最为明显。宝宝虽然降生了，但妈妈的机体还要经过一段时间才能复原。 从胎盘娩出至产妇全身各器官（除

如何科学坐月子？传统坐月子习俗 真的科学吗？

[产后保健]如何科学坐月子？传统坐月子习俗 真的科学吗？坐月子遇上夏天，那是Hard模式里的hardest模式，说多了都是汗，而产妇最大的禁忌又是受风受凉，承受着汗蒸烘烤的苦，却不能贪图凉快，看似